lundi 1 juin 2015

Minceur avant l'été : les compléments alimentaires

Comme vous l'avez peut être vu, j'ai entrepris un rééquilibrage alimentaire (oui on ne dit pas régime c'est tabou !) en novembre avec Weight Watchers parce que j'avais atteint un seuil de non tolérance sur ma balance ! J'étais arrivée à 84 kg... Certes je suis grande mais ça n'excuse pas tout ! Il me fallait perdre au moins 10 kg et j'y suis parvenue en 6 mois. J'ai préféré le faire doucement mais sûrement... Au delà du programme Weight Watchers que je trouve parfait car il n'est pas restrictif et que j'ai continué à me faire... [Lire la suite]