samedi 20 avril 2013

Pancakes du week-end (Weight Watchers !)

Comme je sais que certaines d'entre vous suivent le même régime que moi et qu'il n'y a pas de raison de ne pas se faire plaisir, voici la recette des pancakes légers WW ! Ingrédients (Pour 20 pancakes - 3 propoints pour 5 pancakes) 2 oeufs entiers 1 yaourt nature 0% 140g de farine blanche 1càc bombée de levure chimique 1 verre de lait écrémé 1 pincée de sel Edulcorant de cuisson selon le goût Préparation Dans une jatte, battez les oeufs avec le yaourt nature. Ajoutez la farine et la levure, la pincée de sel, l'édulcorant et le... [Lire la suite]
Posté par jujuteam à 22:46 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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jeudi 27 août 2009

Pancakes au sirop d'Erable

Pour une quinzaine de pancakes 4 oeufs 30 cl de lait 300g de farine 2 cuillères à café de levure chimique 4 cuillères à soupe de sucre 2 pincées de sel beurre pour la poêle Séparez les blancs des jaunes et battez les blancs en neige ferme. Mélangez les jaunes avec le lait, ajoutez la farine, la levure, le sucre et le sel et mélangez bien, jusqu'à l'obtention d'une pâte sans grumeaux. Incorporez les blancs battus en neige et laissez reposer environ 1/2 heure. Au moment de servir, chauffez et... [Lire la suite]
Posté par jujuteam à 19:55 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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